the perfect match
dos disciplinas, un mismo studio
LAGREE
Lagree es un entrenamiento de bajo impacto y alta intensidad que combina fuerza, resistencia y control en un movimiento continuo. En SLOW trabajamos sobre el Microformer, con secuencias precisas y desafiantes que activan todo el cuerpo sin perder de vista la técnica.
reformer
Una práctica de Pilates contemporáneo que mantiene vivos los principios del método clásico, mientras explora nuevas formas de movimiento. En SLOW, cada sesión se construye a través de secuencias precisas y progresivas, para trabajar fuerza, movilidad y control, sin perder nunca la conexión con el cuerpo.THE METHOD
Moverse despacio no significa hacer menos. Significa hacerlo mejor.
Nuestra metodología combina precisión, fuerza y fluidez en una experiencia pensada para entrenar de otra manera. En un estudio intimista, con solo seis personas por clase, cada sesión se convierte en un espacio de atención personalizada, donde el movimiento se construye con calma, la técnica guía cada ejercicio y la calidad está presente en cada detalle.